Sorteer

Evenement - Cognitieve Fitness

Adres
Locatie Bohemen
Straat Traviatastraat 25
Postcode 2555
Plaats 's-Gravenhage
Land Nederland
Telefoon 0641359364
E-mail adres mail@elsstam.nl
Website http://www.cognitieffitachterdeduinen.nl
Evenement informatie
Entree 5
Datum 21-3-2019 09:30 - 10:45
Datum 4-4-2019 09:30 - 10:45
Datum 18-4-2019 09:30 - 10:45

Cognitieve Fitness wordt ook in de zaal gegeven. Doordat er steeds bewogen wordt (ieder op zijn eigen tempo), komt er meer zuurstof naar de hersenen en kun je je beter focussen. Wij doen allerlei verschillende oefeningen om de hersenen gezond te houden. Ook zijn wij bezig met ons uithoudingsvermogen in de vorm van een circuittraining met fitness elastieken. Belangrijke elementen zijn: concentratie, coördinatie, geheugen, logica, ruimtelijk inzicht en reactievermogen. De les sluiten wij af met cooling-down en mindfulness oefeningen. Kom gezellig een keer meedoen bij de Stichting Amadeus aan de Traviatastraat 25/hoek Mozartlaan in de voormalige Bethelkerk. De eerste les kost €5, - Elke donderdag om 9.30 uur.



DE KRANT VAN DEZE WEEK

POLL

Wat merkt u van de werkzaamheden aan de Kijkduin-Houtrust route?

Stemmen Bekijk resultaten

AGENDA